十足 清補涼
清補涼係香港人最熟悉的湯水之一，佢功效平和，適合四季飲用，有助於提升抵抗力，是老少咸宜的保健佳品。
材料：
淮山，茯神，沙參，玉竹，茨實，薏米，蓮子，百合，圓肉，杞子
功效： 健脾利濕，平補安神
［建議配搭］
想滋補可以加花膠、海參
想清潤可以加甘筍、粟米
想清熱可以加冬瓜、荷葉
想素湯可以加腰果、合桃
想煲糖水可以加冰糖、雞蛋
煲法：
1）如有肉類可先氽水（素湯可加入腰果合桃代替肉類）
2）湯包材料洗淨略浸泡
3）加入12碗水 (約2.5L)，並以大火煲
4）水滾後轉細火煲1.5小時
5）最後加鹽調味，即可飲用。
份量：每包150g，約3-4人份量。
（人多可按喜好加入粟米，紅蘿蔔，豬骨等配料）
儲存方法：
陰涼處可放約1個月
冷藏0-4度可放3個月
（湯包買後建議盡快飲用，並不建議囤積）
適合人仕：所有人士，孕婦需向醫生查詢
